快來測一測你拉的便便完美嗎？
快來測一測你拉的便便完美嗎？
如廁，事雖小，但天天有，稱得上是“天大的小事”。
作為一項(xiàng)與生俱來的本能，排便與進(jìn)食、睡覺一樣，是一種正常的生理現(xiàn)象。便便不僅是身體循環(huán)系統(tǒng)中的重要一環(huán)，更能直觀反映出你的健康狀況。
那么，什么樣的便便才堪稱完美呢？
一、形狀
含水量對便便來說非常重要。
水少了，綻放的阻力會變大，持續(xù)的時(shí)間會變長，你就得考慮看醫(yī)生了。
水多了，盡管一瀉千里，但免不了“藍(lán)瘦香菇”（難受想哭），要適時(shí)采取措施。
恰到好處，穩(wěn)穩(wěn)拿捏。
二、味道
如果有一天你的鼻子捕捉到了與往日不同的臭，空氣中出現(xiàn)了不熟悉的“酸”、“腐”、“焦”味，那是你的身體在求救！
終究是被你遺棄的便便獨(dú)自承擔(dān)了所有。
三、顏色
棕色是最棒的便便，但也會出現(xiàn)其他顏色，如紅的、黑的、綠的……，排除飲食原因，如果便便“五顏六色”，多半是健康問題。
那么問題就來了：火龍果、橙子、芒果、獼猴桃一起吃，能造出彩虹嗎？
四、頻率
兩三天排一次，或者一天排1-3次，都屬于正常范圍。
五、環(huán)境
他說，“我悄悄關(guān)注你好久了！”可不是暗戀你的人，是角落里的病菌有害菌！
沖水不蓋馬桶蓋，輕輕地便便走了，正如悄悄地病菌有害菌留下了。
“你已經(jīng)被衛(wèi)生間的病菌有害菌包圍了，我們是來解救你的，我的代號叫馬助理！”
六、姿勢
無論是蹲便還是坐便，無論在家里還是公共衛(wèi)生間，關(guān)鍵是速戰(zhàn)速決，每次解決保持在5分鐘之內(nèi)。
不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！重要的事情說三遍！
完美的便便
快來測一測，你拉的便便完美嗎？
A . 長直而均勻
B . 香蕉狀，帶梗
C . 莫比烏斯環(huán)
D . 身輕如燕，紙白如雪